همایش زنان!لطفاعاشقانه زندگی کنید
چای،انواع ترشی جات،سرکه،ماست،صبحانه به صورت پنیر و چای شیرین،استفاده نکردن به طور مستقیم از نور آفتاب،خوردن غذاهای ممنوعه که در کار غدد درون ریز بدن تداخل ایجاد می کنند(زیرا چهار غده ی پاتراتیروئید که پشت تیروئید در گردن قرار دارند اگر کار خود را به خوبی انجام ندهند استخوان بدن دچار مشکل می شود!یکی از این مشکلات پوکی استخوان است.آرتروز و ساییدگی استخوان نیز از دیگر مشکلات می باشند.امیدواریم با رعایت موارد بالا استخوان های سالمی داشته باشید!
تبلیغات
حرکاتی برای بهبود درد کمر 
